Tinggal Sendirian di Belanda, Tjoet Merawat Dirinya Sendiri Saat Tertular Covid-19

Tinggal sendirian di Amsterdam, Belanda, Tjoet harus merawat dirinya sendiri saat dinyatakan tertular Covid-19. Ini kiatnya memulihkan diri.

Tinggal Sendirian di Belanda, Tjoet Merawat Dirinya Sendiri Saat Tertular Covid-19
Pixabay
Rijksmuseum di Amsterdam, Belanda. 

2. Tenang

Tenang adalah sikap yang menurut Tjoet harus dipraktikan oleh para pasien, agar mereka cepat sembuh.

Dia juga sempat mengkhawatirkan banyak hal, terutama soal pemasukannya karena tak bekerja selama berhari-hari.

"Dari pengalaman saya, berada dalam perasaan tenang itu penting. Fokus pada keadaan saat ini. Satu paket dengan tenang ingat untuk terus bernafas," ujarnya.

Tenang, katanya, juga membantunya untuk menjadi waspada dengan gejala yang diberikan tubuhnya. Hal ini sangat berguna mengingat dia memiliki riwayat penyakit asma.

3. Berkuasa atas tubuh

Kiat berikutnya yang dilakukan Tjoet adalah merebut lagi kendali atas tubuhnya dari virus-virus itu.

Dengan pikirannya, dia memerintahkan badannya untuk berjuang melawan virus-virus tersebut tanpa kenal menyerah.

"Instruksikan pikiran kita bahwa kita harus sembuh, lakukan setidaknya dua kali sehari. Saya visualiasikan bahwa pasukan di badan berjuang untuk mendamaikan virus-virus asing yang ada di dalam badan," tulis Tjoet.

4. Mendekatkan diri dengan Tuhan

Ilustrasi berdoa.
Ilustrasi berdoa. (Pexels.com/Ali Arapoglu)
Halaman
1234
Ikuti kami di
Penulis: AC Pinkan Ulaan
Editor: AC Pinkan Ulaan
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved